Kelly Clarkson explica como ela ‘perdeu peso’

Kelly Clarkson está construindo uma nova vida – e um novo visual – na cidade grande.

Como mãe solteira da filha River Rose, 9, e do filho Remington Alexander, 7, Clarkson, 41, agora chama a cidade de Nova York de sua casa. “Eu estava muito infeliz em Los Angeles há vários anos. Eu precisava de um novo começo”, disse ela à People na reportagem de capa desta semana.

Depois de mudar seu talk show de sucesso de Los Angeles para Nova York, “não estou tentando parecer ingrata”, ela disse à NBC: “Não posso mais estar aqui por causa da minha saúde mental; Para mim e para os meus filhos.” “Eles também não estavam em boa forma. Nos últimos anos, tenho aparecido, sorrido e feito o que devo fazer, mas você só pode ficar quebrado por um certo tempo até quebrar. ”

Seus típicos dias de folga agora giram em torno de explorar a cidade com os filhos (que ela divide com o ex-marido Brandon Blackstock, 47). “Vamos passear com os cachorros algumas vezes no parque. Vamos tomar sorvete porque minha filha vai me cansar. Faremos slime e iremos ao museu”, diz ela.

Clarkson credita suas atividades em movimento por ajudá-la a voltar à forma. “Caminhar pela cidade é um ótimo exercício”, diz ela. “E estou adorando saunas infravermelhas no momento. Tenho dado um mergulho frio porque todo mundo me deixou exausto.

Quanto à alimentação, ela diz: “Eu como uma mistura saudável”. Perdi peso porque estava ouvindo meu médico – e não faço isso há dois anos. E 90% das vezes sou bom nisso porque a dieta protéica é boa para mim de qualquer maneira. Sou uma garota do Texas, então adoro carne – desculpe, veganos do mundo!

A mudança para Nova York deu a Clarkson a oportunidade de “estar presente” em seu programa, que acabara de ser indicado ao Critics' Choice Award de Melhor Talk Show (o único programa diurno e apresentadora nesta categoria).

“Tive alguns anos muito difíceis, e mesmo na primeira temporada foi difícil a portas fechadas”, diz ela. “Só para que eu possa entrar na 5ª temporada me sentindo bem e sabendo que meus filhos se sentem bem – e a poeira baixou. A 5ª temporada é a primeira em que aproveitei cada minuto dela.

Que conselho você daria a ela, agora com 15 anos? “Vai ficar mais fácil”, diz Clarkson. “Sempre fui o tipo de pessoa que é um pouco dura consigo mesma. Eu fico tipo, ‘Isso não vai acontecer tão cedo, mas eventualmente vai ficar mais fácil’. Com quase 41 anos, você realmente vai para agir em conjunto.”

O programa de Kelly Clarkson Ele transmite durante a semana. Verifique as listagens locais Para estação e horário.